RenBike Tour - Velence

Kedves Barátaink, Tisztelt Érdeklődők!

Örömmel értesítünk mindenkit, hogy a 2012-ben vesebetegek által indított és 2013-ban országos akcióvá szélesedett RenBikeTour Balaton kerékpártúrát 2014-ben is megszervezzük, sőt az idén a lehetőséget tovább bővítjük egy májusi egynapos túrával.

A túrák célja változatlanul az, hogy megmutassuk: súlyosnak tartott vesebetegséggel, sőt vesepótló kezeléssel (hasi dialízis, művese, transzplantáció) együtt is lehet teljes, aktív életet élni, sőt, a rendszeres testmozgás, sportolás segít bennünket egészségünk megőrzésében, szív-érrendszeri és anyagcsere állapotunk javításában, továbbá a túrával mint akcióval szeretnénk felhívni a figyelmet a vesebetegség, veseelégtelenség sokakat fenyegető veszélyére, a szűrés, aktív megelőzés s főként az egyéni „odafigyelés” fontosságára.

Nem mindenki mer belevágni azonnal a négynapos 210 km-es balatoni túrába, ezért ebben az évben első programként egynapos kedvcsináló, „bemelegítő” túrát szervezünk a Velencei tó körül az idén első alkalommal, 2014. május 10-én szombaton, RenBikeTour Velence néven!

Ezen a 35 kilométeres tókerülésen mindenki kipróbálhatja, bemelegítheti magát. A tavalyi résztvevők „lemozgathatják a rozsdát” az ízületekről, az újak pedig felmérhetik erőnlétüket, bringájukat és tapasztalatot szerezhetnek a „napi tekerés” élményéből a régiek támogatásával. Szeretnénk így minél több vesebeteg-társunkkal és barátaikkal, hozzátartozóikkal is megismertetni ezt a szép közös élményt. Amellett, hogy reméljük jól és biztonságban érzik majd magukat, ezen a sikeren felbuzdulva, akár kedvet kaphatnak a több napos balatoni túrához is! Jó alkalom lesz ez a tavalyi túrán kialakult barátságok felelevenítésére, újak szerzésére is. Végül is: szeretnénk közösen sportolva ismételten eltölteni egy szép napot, kedvcsinálóként egy rövidebb távú elő-edzéssel!

Táv: 35 km, a Velencei tó körüli új kerékpárúton

Gyülekezés 9 órától a túra bázisán, a Napfény strand ingyenes parkolójában.

A résztvevőknek 3 csoportban javasoljuk a táv megtételét:

1. csoport: kerékpárral, kényelmes tempóban, 1-2 megállással, lehetőség szerint csoportokban (ez a hagyományos forma, régiek felvezetésével és támogatásával)

2. csoport: Kerékpáros gyorsasági verseny, amit a vállalkozó kedvű, rendszeresen kerékpározó fiataloknak javasolunk (akár 2 gyorsasági kör megtételével is!)

3. csoport: Futva, akár egyéniben, akár előre szervezett csapatokban váltókkal

A 2014-es RenBikeTour programokat az Expert-Quality Kongresszusi és Utazási Iroda Kft. szervezi önköltségi áron, Szalma Márta ügyvezető igazgató vezetésével.

A RenBikeTour Velence akció szervezését támogató „házigazdák” Gárdony Város Önkormányzata (Tóth István polgármester úr és munkatársai), valamint a székesfehérvári BBRAUN Avitum 9. sz Dialízisközpont (Dr.Zakar Gábor főorvos úr és munkatársai).

Biztonságunkról az AEGON MAGYARORSZÁG Biztosító Zrt. gondoskodik.

Tudnivalók:

• A túrán való részvétel ingyenes és önkéntes!
• Reményeink szerint a túra során a résztvevőknek ásványvizet fogunk tudni biztosítani valamint meleg étellel tudjuk várni a beérkezőket! Ezen kívül a Gárdonyi strand bejáratánál levő büfékben lehetőség lesz ennivaló és innivaló vásárlására is!
• A fentiek miatt a létszám kalkulálásához mindenképp szükséges előzetes regisztráció, amit a RenBikeTour honlapján, a regisztrációs link aktiválást követően kérünk mindenki tegyen meg, legkésőbb 2014. április 30-ig!
• Minden részt venni szándékozó beteg kérje ki orvosa tanácsát, segítségét a döntés előtt!
• Az oda- és hazautazás, valamint a kerékpárok helyszínre szállítása egyénileg történik, helyszínen kerékpárt biztosítani nem tudunk!
• A túra során kísérő autót biztosítunk és szintén rendelkezésre áll szakképzett egészségügyi személyzet is.
• Hasi dializált betegeinket kérjük, hozzák magukkal a szükséges oldatokat és eszközöket az oldatcseréhez –ha szükséges- megfelelő helyszínt biztosítunk.
• HD kezelt betegeknél javaslunk egy kezelést –akár soron kívül is- a túra előtti napon elvégezni!
• Biztonságképpen kérünk minden vesebeteget, hogy egészségügyi iratait és gyógyszereit hozza mindenképp magával!
• A helyszínen felállított standnál kérünk mindenkit, hogy megérkezéskor regisztráljon!
• Egészségügyi vagy egyéb probléma esetén a szervezőknél vagy a regisztrációs standnál kérjük ezt jelezzék!
• Otthoni indulás előtt, mindenki győződjön meg járműve műszaki állapotáról! Technikai segítségre, javításra a helyszínen és menet közben is van lehetőség, de jobb, ha erre nem kerül sor.
• A táv viszonylag rövid, azonban a zökkenőmentes teljesítés, az izmok és keringés szoktatása, esetleges bajok megelőzése érdekében javasoljuk, a túra előtt legalább két hétig készítse elő magát rövid távú kerékpáros edzésekkel!
• Hazautazás várhatóan 17 óra körül!